Pouren finir avec les ballonnements et lâinconfort digestif passager, quelques bons rĂ©flexes alimentaires sâimposent. Du petit dĂ©jeuner au dĂźner, suivez le guide avec les conseils d'une
Une phrase alĂ©atoire, du genre "Manifestement, le gouvernement est rentrĂ© depuis 40 ans"ĂâĄa donnerait "Manifestemont, le gouvernemont est rontrĂ© depuis quaronte ons"Vous avez remarquĂ© quelque chose de similaire ou je deviens juste vieux ?This thread is archivedNew comments cannot be posted and votes cannot be cast level 1Ca depends d'ou te trouve en 1 Ă 9 mo. agoSans la libertĂ© de blĂÂąmer, il n'est point d'Ă©loge flatteurlevel 2Non heureusement il y a toujours des gens qui font juste. Mais ça devient prĂ©valent dans ma rĂ©gion en tout 1Il y a un Karambolage sur les voyelles nasales, mais ils parlent surtout de la disparition de la distinction un/ le en/an je n'ai jamais entendu de diffĂ©rence, Wikipedia transcrit les deux par /ĂĂÆ/.level 2 Ă 9 mo. ago Ă edited 9 mo. agoGa Bu Zo MeuEn/an ont fusionnĂ© il y a plusieurs siĂšcles. Toute la poĂ©sie classique les fait rimer 2La diffĂ©rence est subtile, je peine Ă l'entendre. L'explication qui suit est intĂ©ressante, et en suivant le lien donnĂ© Ă la fin de l'Ă©pisode je suis tombĂ© sur cette liste de voyelles phonĂ©tiques 1On en parle du mois ĂĂ juinĂ Ă», prononcĂ© ĂĂ jointĂ Ă» par une partie non nĂ©gligeable de la population et notamment les prĂ©sentateurs trices de la mĂ©tĂ©o et du journal ?level 1YĂąâŹâąa pas de diffĂ©rence entre an et en, donc forcĂ©ment tu lĂąâŹâąentends contre le Ă on Ă» est bien diffĂ©rent, et jĂąâŹâąai remarquĂ© personne qui le prononçait malĂąâŹÂŠlevel 1Autant entre an et en, je suis d'accord, mais pas avec "on".C'est comme entre "brun" et "brin" dont on ne fait plus la diffĂ©rence niveau prononciation en français de France en opposition avec belges/suisses et potentiellement d'autres.level 2C'est comme entre "brun" et "brin" dont on ne fait plus la diffĂ©rence niveau prononciation en français de FranceAJA que j'habite pas en 2Il y a une nuance entre an et en Ă l'oral ?level 1Bah oui, tu connais pas MĂ©lonchon?level 2Oui il est au gouvernemon. Tout comme le PrĂ©sidon 1ĂâĄa dĂ©pend des gens et des rĂ©gions. T'es peut-ĂÂȘtre juste 1Non, par contre Ă l'Ă©crit l'utilsation des "Ă©" , "er" et "ai" j'ai l'impression que beaucoup de gens jouent ça aux dĂ© 1Pire encore je trouve, des phrases comme "Cet Ă©tait, j'Ă©tĂ© chai mon papi et ma mami, ils Ă©tĂ© trĂšs content" !Ca me fait encore plus mal !level 2La distribution des Ă© et Ăš est trĂšs variable selon les accents rĂ© 2AĂÂŻe, dĂ©jà ça fait mal Ă lire alors j'imagine pas l'entendre.
Maiscette nuance suffit a expliquer qu'au final on ait pas grand chose comme livres en français qui traitent explicitement du rapport en science et religion, alors qu'il y en a beaucoup qui parlent du rapport entre foi et science ou entre foi et raison. Enfin, les notions de sciences et de religion n'ont pas plus une valeur constante dans l'histoire qu'elles ne correspondent a des concepts
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Lacouleur grise continuera Ă ĂȘtre largement utilisĂ©e comme teinte prĂ©dominante dans les salles de bains, surtout en 2021. La raison en est que câest lâune des nuances Pantone de lâannĂ©e. Pour sublimer le look sophistiquĂ© de la couleur grise, ajoutez un Ă©lĂ©ment mĂ©tallique, tel quâun cadre de miroir dorĂ© ou bien des plantes
Analyse de Par-delĂ le Bien et le Mal de Friedrich Nietzsche A bien des Ă©gards, Par-delĂ le bien et le mal est une synthĂšse complĂšte de la philosophie de Nietzsche Ă sa maturitĂ©, et plus particuliĂšrement de sa pensĂ©e morale. Le livre se compose de 296 aphorismes, dâune longueur trĂšs variable. Ces aphorismes sont regroupĂ©s thĂ©matiquement en neuf chapitres diffĂ©rents. Bien que chaque aphorisme puisse ĂȘtre lu et analysĂ© de maniĂšre indĂ©pendante, on peut voir une progression linĂ©aire entre les aphorismes et au sein des chapitres. La prĂ©face accuse les philosophes de dogmatisme, notamment les philosophes chrĂ©tiens, et le premier chapitre dĂ©veloppe cette critique. Chaque grande philosophie, selon Nietzsche, n'est guĂšre plus quâune confession personnelle. Ainsi, les philosophes construisent des systĂšmes complexes de pensĂ©e pour justifier leurs propres hypothĂšses et leurs prĂ©jugĂ©s. Au dogmatisme de ces philosophes, Nietzsche oppose l'esprit libre», qui consiste Ă adopter une dĂ©marche expĂ©rimentale, Ă tester toute idĂ©e avant de la rĂ©futer au lieu de penser de maniĂšre systĂ©matique. La morale d'esclave selon Nietzsche Nietzsche revient sur les thĂšmes dĂ©veloppĂ©es dans la GĂ©nĂ©alogie de la morale il sâen prend Ă©galement Ă lâesprit de troupeau, cette propension des masses Ă agir sans rĂ©flĂ©chir, Ă la maniĂšre des moutons de Panurge. En dĂ©coule un nivellement vers le bas, une morale terne, une morale dâesclave, signe selon Nietzsche de la grave maladie contractĂ©e par notre civilisation. Face Ă cet esprit du troupeau, au dĂ©mocratisme mou, Nietzsche en appelle Ă un ordre de rang, une nouvelle hiĂ©rarchie, autrement dit un perspectivisme moral selon lequel on ne peut appliquer la mĂȘme morale Ă tous les hommes supĂ©rieurs sont ceux qui peuvent inventer leurs valeurs, se poser et sâassumer comme supĂ©rieurs aux autres. Face Ă la dĂ©mocratie montante, Nietzsche veut rĂ©introduire une aristocratie intellectuelle et morale. Nietzsche sâattaque par la suite Ă la question des nationalitĂ©s, en s'appuyant sur une sorte de lamarckisme, afin de dĂ©montrer quâaux nationalitĂ©s correspondent certaines caractĂ©ristiques. Mais son analyse la plus intĂ©ressante a trait au nationalisme, quâil critique de maniĂšre trĂšs virulente, comme une Ă©manation de lâinstinct grĂ©gaire, un refus de sâassumer comme individu. Lâindividu noble » se hisse au contraire au-dessus de son appartenance nationale. LâĂąme noble est une Ăąme solitaire, tourmentĂ©e, incomprise de la masse. Citations extraites de Par-delĂ le bien et le mal Voici quelques citations de Nietzsche â Il n'y a pas de phĂ©nomĂšnes moraux rien qu'une interprĂ©tation morale des phĂ©nomĂšnes â Jusqu'Ă prĂ©sent toute grande philosophie fut la confession de son auteur une sorte de mĂ©moires involontaires â Ce qu'il y a d'essentiel et d'inapprĂ©ciable dans toute la morale c'est qu'elle est une contrainte prolongĂ©e â La croyance en des â certitudes immĂ©diates â est une naĂŻvetĂ© morale, qui nous honore, nous philosophes, mais nous devons cesser dĂ©sormais dâĂȘtre des individus â rien que moraux â â Les philosophes nouveaux, qui approchent, ils seront plus que jamais des fenĂȘtres closes et des portes verrouillĂ©es. BriĂšvement et brutalement dit, ils appartiennent Ă lâespĂšce des niveleurs leurs, ces esprits faussement qualifiĂ©s de â libres â; ce sont des esclaves loquaces, des Ă©crivailleurs au service du goĂ»t dĂ©mocratique et de ses â idĂ©es modernes â, des ĂȘtres dĂ©pourvus de solitude, de solitude personnelle, de braves lourdauds, certes courageux et de mĆurs respectables, mais sans libertĂ© et risiblement superficiels. Car que dire de leur tendance fondamentale qui consiste Ă voir dans les formes de la sociĂ©tĂ© existante la cause Ă peu prĂšs unique de tout le malheur et lâĂ©chec humains, ce qui nâest rien dâautre que de mettre joyeusement la vĂ©ritĂ© sur la tĂȘte et les pieds en lâair ! Ce quâils aimeraient rĂ©aliser de toutes leurs forces câest le bonheur du troupeau pour tout le monde, le bonheur du troupeau qui pĂąture sa prairie, dans la sĂ©curitĂ©, le bien-ĂȘtre, lâuniversel allĂšgement de lâexistence; leurs deux comptines et doctrines les plus ressassĂ©es sont â lâĂ©galitĂ© des droits â et â la pitiĂ© pour tous ceux qui souffrent â; la souffrance elle-mĂȘme, Ă leurs yeux, est une chose quâil convient dâabolir
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Racisme et antiracisme, violences policiĂšres, dĂ©boulonnage des statues, mĂ©moire historique, statistiques ethniques le dĂ©bat contemporain sâinscrit Ă bien des Ă©gards dans la continuitĂ© de questions posĂ©es au fil du demi-siĂšcle qui vient de sâĂ©couler. Pourtant, il est assez largement oublieux des Ă©changes, des passions mais aussi des recherches qui ont ponctuĂ© cette pĂ©riode. Il fait les frais du prĂ©sentisme, qui consiste Ă vivre dans lâactualitĂ©, sans capacitĂ© de se projeter vers lâavenir, ni de rĂ©ellement considĂ©rer le passĂ©. Le dĂ©bat sâinstalle dĂšs lors dans une actualitĂ© qui rend difficile de penser lâunitĂ© profonde de phĂ©nomĂšnes que tout, effectivement, distingue empiriquement. La France est engagĂ©e dans une mutation qui passe par la mise en cause de sa capacitĂ© Ă intĂ©grer au sein dâun mĂȘme cadre sa vie proprement sociale, son Ătat-nation et son modĂšle rĂ©publicain. DĂšs la fin des Trente Glorieuses, chacune des composantes de ce cadre a commencĂ© Ă se transformer, et leur articulation fonctionnelle se dĂ©compose. En cessant dâĂȘtre industrielle, la sociĂ©tĂ© proprement dite a vu sâĂ©tioler le conflit central opposant le mouvement ouvrier et les maĂźtres du travail. Or, ce clivage donnait son sens Ă bien des mobilisations autres quâouvriĂšres lâespace sâest ouvert Ă dâautres contestations, souvent Ă forte charge culturelle, sans adversaire social identifiable aisĂ©ment, lourdes de subjectivitĂ©s individuelles souvent rĂ©tives Ă toute nĂ©gociation ou recherche de compromis. Contestations disparates Les enfants des travailleurs immigrĂ©s », de plus en plus confrontĂ©s au chĂŽmage et Ă lâexclusion sociale, ont eu tendance Ă ĂȘtre identifiĂ©s, et Ă sâidentifier eux-mĂȘmes en termes religieux â lâislam â voire ethniques. De façon gĂ©nĂ©rale, le mouvement social de lâĂšre industrielle a laissĂ© place Ă des contestations disparates, sans sens ni repĂšres communs, Ă une sociĂ©tĂ© fragmentĂ©e dans ses luttes â la notion dâarchipel popularisĂ©e par JĂ©rĂŽme Fourquet sâapplique aussi aux mobilisations collectives. La nation, au sortir dâune dĂ©colonisation douloureuse, a Ă©tĂ© de plus en plus interpelĂ©e par la construction europĂ©enne, et inquiĂšte du fait de la globalisation Ă©conomique. En mĂȘme temps, le racisme Ă©tait de plus en plus diffĂ©rentialiste », câest-Ă -dire dĂ©fini par le rejet de lâaltĂ©ritĂ©, perçue alors comme une menace pour lâintĂ©gritĂ© culturelle de la nation, alors quâauparavant, il se caractĂ©risait plutĂŽt par des logiques dâinfĂ©riorisation facilitant lâexploitation de ses victimes. DĂšs lors, les objets de ce rejet tendaient eux-mĂȘmes, avec le soutien Ă©ventuel dâacteurs politiques et dâintellectuels, Ă se dĂ©finir dans cette perspective, et Ă rĂ©clamer quâon en tienne compte. Ce qui a favorisĂ© les demandes de statistiques ethniques et en fait aussi religieuses et raciales, dont il Ă©tait alors attendu quâelles permettent de mieux cerner les discriminations. Mais cette perspective est Ă manier avec prĂ©caution, car elle peut Ă©galement faciliter des discours moins respectables ainsi, en mai 2015, Robert MĂ©nard, le maire de BĂ©ziers, a trouvĂ© bon de compter les Ă©lĂšves musulmans scolarisĂ©s dans les Ă©coles de sa ville â et a annoncĂ© un chiffre de 64,6 %. Carences de lâĂ©cole publique La RĂ©publique, pour sa part, a peinĂ© chaque jour davantage Ă incarner les valeurs universelles de sa fiĂšre devise â libertĂ©, Ă©galitĂ©, fraternitĂ© le discours est devenu ici incantatoire. LĂ oĂč ce qui Ă©tait bon pour les entreprises publiques lâĂ©tait aussi pour leur personnel et pour le pays, on a vu prospĂ©rer les forces du marchĂ© et sâaffirmer les Ă©goĂŻsmes corporatistes dâacteurs ne pouvant plus sâidentifier Ă un combat universel et ne se mobilisant que pour promouvoir leurs intĂ©rĂȘts particuliers. La fin de la conscription a Ă©tĂ© aussi celle dâun brassage social facteur dâunitĂ©. LâĂ©cole publique a cessĂ© dâalimenter le mythe de lâĂ©galitĂ© rĂ©publicaine, et il a bien fallu, de surcroĂźt, en admettre les carences, rĂ©vĂ©lĂ©es, Ă lâĂ©chelle internationale, par ses classements bien modestes dans les enquĂȘtes PISA. La laĂŻcitĂ©, valeur rĂ©publicaine par excellence, est devenue lâobjet de polĂ©miques exacerbĂ©es par les affaires dites de foulard ». Le tout relativement intĂ©grĂ© que constituaient la sociĂ©tĂ© industrielle, la RĂ©publique et la nation a commencĂ© Ă se fragmenter, les fissures puis les failles se sont multipliĂ©es. Les dĂ©bats actuels traduisent une amplification de ces phĂ©nomĂšnes, qui ont fait lâobjet de nombreuses recherches en sciences sociales et politiques, dĂšs les annĂ©es 80. Des outrances qui interdisent le dĂ©bat Mais il y a aussi du nouveau. Il y a dâabord lâimage fallacieuse, mais prĂ©gnante, portĂ©e par dâimportants acteurs politiques, tel Manuel Valls dans un entretien paru dans Valeurs actuelles, le 18 juin 2020 par des intellectuels respectables, comme Ălisabeth Badinter dans un entretien paru dans lâExpress, 16 juin 2020, mais aussi par lâextrĂȘme droite, dâun clivage qui serait central alors quâil nâest que secondaire et qui dĂ©boucherait sur une lutte Ă mort entre trois camps, tous radicalisĂ©s, raidis dans leur idĂ©ologie. Le premier camp rassemble les tenants dâune conception pure et dure de la RĂ©publique, tels les animateurs du mouvement Printemps rĂ©publicain », le deuxiĂšme regroupe les partisans dâune version fermĂ©e et homogĂšne de la Nation, voire de la race blanche, quâinquiĂšte ce que Renaud Camus a appelĂ© le grand remplacement ». Viennent enfin les IndigĂšnes de la RĂ©publique » et autres dĂ©coloniaux » extrĂȘmes, promoteurs dâun combat semblant tendre Ă la guerre des races. Les rĂ©publicanistes » et les nationalistes » peuvent Ă©ventuellement se rejoindre. Cette prĂ©sentation radicale des enjeux contemporains enflamme lâatmosphĂšre. Alors quâĂ la fin des annĂ©es 80, RĂ©gis Debray nous invitait Ă©lĂ©gamment Ă choisir entre ĂȘtre rĂ©publicain » et ĂȘtre dĂ©mocrate » », ce qui laissait de la place Ă de vĂ©ritables Ă©changes, lâoutrance actuelle des positionnements radicaux interdit le dĂ©bat en rejetant dans le non-sens ceux qui demandent, au contraire, que sâouvrent des Ă©changes informĂ©s, dĂ©mocratiques, ouverts. Ceux, Ă©galement, dont les demandes de vĂ©ritĂ© et de justice, si centrales dans les manifestations rĂ©centes Ă propos de la mort dâAdama TraorĂ©, sont assimilĂ©es injustement Ă un combat communautariste ou racial. Jusque dans les annĂ©es 70, le ciment qui reliait la sociĂ©tĂ©, lâidĂ©e rĂ©publicaine et la nation Ă©tait fait aussi dâune conception de lâHistoire comme rĂ©cit national portĂ© par la RĂ©publique. Lâouvrage monumental Les lieux de mĂ©moire », paru sous la direction de Pierre Nora, est certainement la derniĂšre forte expression de cette Ă©poque â la critique a notĂ© Ă juste titre lâabsence de lieu colonial » dans cet ensemble de contributions. Le rĂ©cit national mis en cause Des mĂ©moires » venues dâen bas ont contestĂ© les conceptions rĂ©publicaines et nationales Ă©prouvĂ©es, Ă propos de la colonisation, mais aussi de la question juive, ou mĂȘme, trĂšs tĂŽt, de la question rĂ©gionale. Cela ne pouvait que mettre en cause lâĂtat rĂ©publicain, qui ne laisse guĂšre de visibilitĂ© aux minoritĂ©s dans lâespace public, comme la nation, oublieuse de ses pages les plus sombres. Cette peinture sur cĂ©ramique rue des Petits-Carreaux, Ă Paris, lâun des derniers vestiges parisiens de lâĂ©poque coloniale, est rĂ©guliĂšrement vandalisĂ©e. Anne-Christine Poujoulat/AFP Les demandes actuelles que lâon dĂ©boulonne des statues ou que lâon dĂ©baptise des rues, des places ou des Ă©tablissements scolaires poussent cette logique beaucoup plus loin. Elles aussi mettent en cause le rĂ©cit national et rĂ©publicain, et, au-delĂ , le rĂ©cit qui sâintĂ©resse Ă la longue phase monarchique de la construction de notre Ătat. Mais tout dĂ©sormais ne se rĂ©duit pas Ă de nouveaux affrontements entre lâHistoire et les mĂ©moires. Car viser Ă dĂ©boulonner des statues, dĂ©baptiser des rues, des places et autres lieux publics, ce nâest pas chercher Ă imposer une mĂ©moire contre lâHistoire. Une statue, un nom propre affectĂ© Ă un lieu, une Ă©cole, une place, en effet, ne sont pas en eux-mĂȘmes le fruit de la recherche historique. Presque toujours, cela rĂ©sulte du choix dâune collectivitĂ©, nationale, locale, ou dâune institution. Ce choix nâest pas non plus purement ou nĂ©cessairement mĂ©moriel, au sens oĂč il rĂ©sulterait dâune demande portĂ©e par un groupe identifiable. En fait, il sâest plutĂŽt gĂ©nĂ©ralement agi, dans un passĂ© plus ou moins Ă©loignĂ©, de rendre hommage Ă une personnalitĂ©, de mettre en valeur son apport, de rappeler son existence. Peut-ĂȘtre le mieux est-il de parler ici de reconnaissance. Celle-ci, pour les personnages dâune certaine importance historique, engage lâĂtat-nation rĂ©publicain actuel. Demander quâon dĂ©boulonne une statue ou quâon dĂ©baptise un lieu, câest dĂšs lors contribuer Ă la prise de conscience, plus large, dâun phĂ©nomĂšne capital la dĂ©composition du cadre en fonction sous la TroisiĂšme RĂ©publique et les Trente Glorieuses. Un cadre qui intĂ©grait dans un mĂȘme modĂšle la sociĂ©tĂ©, la Nation et la RĂ©publique, avec pour ciment lâHistoire. Câest aussi accĂ©lĂ©rer cette dĂ©composition, voire la brusquer, ce qui ne peut que susciter, en contrepartie, des raidissements en tous genres, rĂ©publicanistes, nationalistes, racialisĂ©s et racialisants. Ce nâest pas lâHistoire, en tous cas pas directement, qui est en cause, câest un rĂ©cit politique portĂ© dans lâespace public par dâautres que des historiens, mĂȘme sâil les a aussi mis Ă contribution. La mĂ©moire comme enjeu politique Dans ce contexte, le rĂŽle de la mĂ©moire change. La mĂ©moire Ă©tait surtout une force venue dâen bas, portĂ©e par les descendants de groupes minoritaires dont les souffrances historiques Ă©taient passĂ©es sous silence, niĂ©es, oubliĂ©es ou minimisĂ©es. Elle interpellait le pouvoir, en mĂȘme temps que lâHistoire, elle les pressait dâĂȘtre Ă lâĂ©coute. DĂ©sormais, la mĂ©moire est elle aussi un enjeu politique, un Ă©lĂ©ment dont tout un chacun use dans le jeu des pouvoirs et des oppositions. Elle inspire des politiques que lâon peut dire mĂ©morielles. Elle est instrumentalisĂ©e de toutes parts, de maniĂšre politicienne, servant la stratĂ©gie dâacteurs qui veulent flatter tel ou tel secteur de lâopinion, ou se positionner sur le passĂ©, sans compĂ©tence ou lĂ©gitimitĂ© particuliĂšre sâil sâagit de dire la vĂ©ritĂ© historique. Nous ne sommes plus, ou plus seulement, dans lâĂšre de la mĂ©moire, des tĂ©moins et des victimes, mais dans celle des politiques et des contre-politiques mĂ©morielles. Cela contribue un peu plus encore Ă dĂ©structurer le modĂšle national et rĂ©publicain dont nous avons hĂ©ritĂ©, et Ă affaiblir la portĂ©e de lâHistoire, Ă la fois comme rĂ©cit national et dâĂtat, ce quâelle ne peut plus ĂȘtre, mais aussi comme recherche raisonnĂ©e, scientifique, de la vĂ©ritĂ©, dĂšs lors que des historiens entrent eux-mĂȘmes dans des jeux, des calculs et des opĂ©rations Ă la fois mĂ©moriels et politiques. Ce qui peut permettre Ă des groupes minoritaires de faire entendre leur voix fait des responsables politiques qui les Ă©coutent les agents dâun rĂ©cit historique sur lequel ils arbitrent et quâils instrumentalisent. Le rĂŽle et la place de lâHistoire se reconfigurent. Renouer avec une police de proximitĂ© Le dĂ©bat actuel sur les violences policiĂšres contribue lui aussi Ă lâaccentuation de la dĂ©structuration du modĂšle classique. Celui-ci en effet repose sur lâidĂ©e dâune police rĂ©publicaine, au service du pouvoir lĂ©gitime, incarnĂ© par un chef dâĂtat et ses ministres, Ă commencer par celui de lâIntĂ©rieur. Le 13 juin 2020, place de la RĂ©publique, Ă Paris, un manifestant rĂ©clame justice pour Adama TraorĂ©. Thomas Samson/AFP Critiquer la police, comme câest le cas Ă propos de son racisme et de son usage de la force, câest mettre en cause le lien direct, thĂ©oriquement sans faille, quâelle entretient avec le pouvoir au plus haut niveau, alors quâaux Ătats-Unis, les forces de lâordre sont bien davantage sous contrĂŽle local. Envisager politiquement des changements significatifs, dans les mĂ©thodes policiĂšres par exemple, câest engendrer nĂ©cessairement des tensions entre le pouvoir central et les policiers et gendarmes. Câest donc aussi, une fois de plus, mettre en cause un mode dâintĂ©gration rĂ©publicaine, dire quâil fonctionne mal. Et câest encourager certains policiers Ă rejoindre le camp de la radicalitĂ© rĂ©publicaniste, celui du nationalisme extrĂȘme â ou les deux â, plutĂŽt quâĂ demander Ă lâinstitution policiĂšre dâaffronter ces problĂšmes de racisme dĂ©crits par Fabien Jobard. Or mieux vaudrait renouer avec lâesprit de la fin des annĂ©es 80, quand lâidĂ©e dâune police de proximitĂ© Ă©tait Ă lâordre du jour, et que le ministĂšre de lâIntĂ©rieur avait acceptĂ© que la recherche sâintĂ©resse Ă la police, avec notamment la crĂ©ation de lâIHESI Institut des hautes Ă©tudes de la SĂ©curitĂ© intĂ©rieure, qui, aprĂšs avoir changĂ© deux fois de nom, a Ă©tĂ© supprimĂ© en octobre 2019. Ne nous y trompons pas ceux qui, quel que soit le lieu dâoĂč ils parlent, adoptent des positions sans nuances, confondent histoire, mĂ©moire et reconnaissance, et ne veulent voir chez les autres que guerre des races, violences communautaires, et conduites de rupture fonctionnent sur le mode de la prophĂ©tie autorĂ©alisatrice. Ă force de dĂ©naturer le dĂ©bat et de nous dire quâil faut choisir entre le chaos et lâautoritarisme, ils prĂ©parent le terrain de lâun, ou de lâautre.
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ĐșŃ áœĐ·ĐČаճáĄŐ€ŐĄ | ĐαŃĐ»ŃŃáÏ ŐŻŃŃá ÏէжÖ
ĐżŃŃÏáŐą | áșŃĐŸĐ±Đ°ŐŁ ŃáΞŃáĐżŃŃá± ĐŸŃοбáŒŐł | ŐÖĐ·ĐČΔÏÏ
ĐœÏá ĐŒáÎ»ĐžŐ·ĐžŐ€ĐŸĐżŃ |
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Leseul problÚme est que 8 ans d'Obama ça se termine avec l'élection de Trump. Cherchez l'erreur. Rappelons nous par exemple qu'aprÚs la crise des subprimes il a reconduit les coupables aux postes à responsabilité. Le pire du néolibéralisme servi par une gueule d'ange, et on en voit le résultat.
Squats un exercice indispensable pour travailler sa masse musculaire maigre. Les pompes un autre grand classique qui permet de muscler le haut du corps. Soyez la clĂ© de voĂ»te de votre avenir physique. Mais essayez dâaugmenter leur intensitĂ© lentement. Comment faire pour avoir des muscles rapidement ?Comment faire du sport quand on est maigre ?Comment travailler les biceps en faisant des pompes ?Comment se muscler les cuisses sans prendre de volume ?Est-il possible de se muscler Ă la maison ?Est-ce que le sport Ă la maison est efficace ?Comment maigrir et sculpter son corps ? Comment faire pour avoir des muscles rapidement ? image credit © Ă quelle vitesse les muscles se construisent-ils? 5 conseils Voir l'article Programme musculation a la maison. Mangez suffisamment de protĂ©ines. Pour gagner du muscle rapidement, vous devez manger environ 1,7 gramme de protĂ©ines par kilo de poids corporel par jour. ⊠Couvre vos besoins en calories. ⊠EntraĂźnez-vous avec des poids. ⊠Repoussez vos limites. ⊠Accordez-vous des pauses. A dĂ©couvrir aussi Course Ă pied et cellulite Programme musculation triceps Course Ă pied 10 km Course Ă pied et perte de poids Programme musculation haltĂšre pdf Comment faire du sport quand on est maigre ? SĂ©ances de musculation Le sport reste le meilleur stimulant. Sur le mĂȘme sujet Programme musculation dos. Et misez sur des sports comme le fitness, la musculation, lâathlĂ©tisme, qui stimuleront votre rĂ©sistance et votre appĂ©tit ! Planifiez des sĂ©ances de formation trois fois par semaine, dâune heure chacune. Quel genre de sport fait grossir ? La musculation semble ĂȘtre le meilleur choix, mais dâautres sports existent pour favoriser la prise de masse, comme la natation ou lâathlĂ©tisme. En effet, lâathlĂ©tisme et en particulier ses disciplines de lancer favorisent le gain de force et donc le dĂ©veloppement des fibres musculaires. Comment prendre du poids quand on est mince ? La viande, le poisson, les Ćufs, les produits laitiers et en quantitĂ© suffisante sont recommandĂ©s pour lâapport en protĂ©ines. Partager votre alimentation en ajoutant des collations entre les repas est un excellent moyen dâaugmenter votre apport calorique quotidien. Comment travailler les biceps en faisant des pompes ? Pompes modifiĂ©es Mettez-vous Ă genoux et croisez les pieds. Tenez-vous sur vos mains, la largeur des Ă©paules, en changeant le poids de votre corps sur elles. Lire aussi Programme musculation volume pdf. Pliez vos bras de maniĂšre Ă ce que votre menton soit prĂšs du sol et appuyez sur vos mains. Effectuez 3 sĂ©ries de 10 pompes. Quelles pompes sont les plus musclĂ©es ? Lorsquâon fait des pompes avec les bras tendus formant un angle de 45° avec le torse, le pectoral fournit le plus de travail. Si les bras sont Ă©troits, presque collĂ©s au buste, alors ce sont les triceps qui sont particuliĂšrement sollicitĂ©s. Comment fonctionnent les biceps correctement ? Tenez un haltĂšre dans chaque main avec la paume de votre main vers le haut, puis pliez les coudes en amenant les haltĂšres au niveau des Ă©paules. Attention Ă ne pas Ă©tirer complĂštement vos bras pour ne pas vous blesser. Ce mouvement met particuliĂšrement lâaccent sur la longue tĂȘte du biceps brachial. Les pompes ont-elles besoin des bras ? Les pompes aident Ă muscler le haut de votre corps, notamment les fesses, les bras, les Ă©paules, le haut du dos, mais pas seulement ! Effectuer des pompes rĂ©guliĂšres augmente Ă©galement votre force ainsi que votre endurance. Comment se muscler les cuisses sans prendre de volume ? Pour affiner vos cuisses sans prendre de volume avec la musculation, privilĂ©giez les sĂ©ries longues 15 Ă 20 rĂ©pĂ©titions avec un temps de rĂ©cupĂ©ration court 30 secondes Ă 1 minute. Nous faisons 3 Ă 4 sĂ©ries de chaque exercice, en utilisant des mouvements fluides et contrĂŽlĂ©s. A voir aussi Programme musculation avec banc multifonction. Est-il possible de se muscler Ă la maison ? La musculation Ă domicile, avec peu dâespace et peu de matĂ©riel, permet de se muscler rapidement pour gagner en force, vitesse et endurance musculaire, posture et amĂ©liorer sa condition physique. Voir l'article Programme musculation haltere. Par contre, gagner un maximum de force et de masse est plus difficile Ă la maison. Comment puis-je avoir un corps musclĂ© en un mois ? Exercice Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps. Pliez vos jambes vers le haut, talons prĂšs de vos fesses. Appuyez sur vos talons, appuyez bien sur vos muscles fessiers et soulevez votre bassin du sol, le plus haut possible, sans vous pencher Ă©paules, hanches, genoux alignĂ©s. Est-il possible de se muscler sans poids ? La musculation sans Ă©quipement est possible. Les rĂ©sultats sont encore plus rapides Ă voir. Comment gagner du muscle Ă la maison ? Pour gagner du muscle rapidement, vous devez vous entraĂźner 3 Ă 4 fois par semaine avec un bon programme dâentraĂźnement. Un entraĂźnement fractionnĂ© ou complet de 2 jours peut ĂȘtre efficace. Mais il est particuliĂšrement important que vous preniez des jours de congĂ© sans entraĂźnement. Est-ce que le sport Ă la maison est efficace ? La formation Ă domicile permet Ă©galement de gagner du temps. A voir aussi Programme musculation full body. Plus besoin de vous dĂ©placer et si vous habitez loin de votre chambre, cela fait gagner du temps. Donc, si vous avez des enfants, cela peut ĂȘtre un excellent moyen de remplir toutes vos obligations ! Vous pouvez mĂȘme surveiller la cuisson du plat pendant vos pauses ! Quelle heure de sport par jour ? SantĂ© Recommandations dâactivitĂ© physique par semaine ou par jour. Officiellement, des organisations comme lâOMS estiment que vous devriez faire au moins 150 minutes dâactivitĂ© physique modĂ©rĂ©e par semaine, soit environ 20-25 minutes par jour. Est-il bon de faire du sport tous les jours ? Exercices au poids du corps, marche, Ă©tirements, gymnastique douce, jogging ou natation. Dans ce cas prĂ©cis, il nâest pas mal de faire de lâactivitĂ© physique tous les jours bien au contraire. LâOMS recommande un minimum de 10 000 pas ou 20 minutes dâactivitĂ© physique par jour. Comment maigrir et sculpter son corps ? Quelques conseils pour sculpter votre corps rapidement Nâoubliez pas dâaller vite entre deux rendez-vous, vous perdriez environ 110 calories avec 30 minutes de marche fluide contre 75 calories avec une marche normale. Sur le mĂȘme sujet Programme musculation avec banc multifonction pdf. Autre astuce de Julie Ferrez, idĂ©ale pour les fainĂ©ants », la ceinture Slendortone Abs*. Comment se muscler et mincir ? Pour affiner comme pour garder la forme, lâidĂ©al est de combiner diffĂ©rents types dâefforts, endurance dâune part, rĂ©sistance et intensitĂ© dâautre part. Ainsi, des sports dâendurance alternatifs comme la course Ă pied, le vĂ©lo, la marche nordique, la natation⊠Comment faire du sport sans perdre de poids ? Pour perdre du poids, pensez Ă varier vos activitĂ©s et surtout Ă combiner renforcement musculaire et cardio-training. Dâune part, le renforcement musculaire est utilisĂ© pour augmenter le mĂ©tabolisme de base, afin que vous puissiez brĂ»ler plus de calories pendant le repos et lâactivitĂ©.
8 Lâexistence dâun abus de majoritĂ©. La nullitĂ© pour abus de majoritĂ© est recevable lorsque celle-ci a Ă©tĂ© utilisĂ©e : dans un intĂ©rĂȘt contraire Ă lâintĂ©rĂȘt collectif. dans lâintĂ©rĂȘt exclusif du groupe majoritaire au dĂ©triment du groupe minoritaire. Le copropriĂ©taire devra fournir la preuve dâun prĂ©judice strictement
Nous Ă©touffons parmi des gens qui pensent avoir absolument raison », Ă©crivait Albert Camus dans le journal Combat en 1946, dĂ©nonçant dans lâimmĂ©diate aprĂšs-guerre le climat de terreur alimentĂ© par les bureaux et les machines, les idĂ©es absolues et le messianisme sans nuances ». Comme un miroir dĂ©formant de nos sociĂ©tĂ©s, les rĂ©seaux sociaux semblent ĂȘtre aujourdâhui devenus une arĂšne oĂč le dĂ©bat est remplacĂ© par le combat ». Avec, au menu, caricature de la pensĂ©e, polarisation idĂ©ologique, pĂ©trification intellectuelle, diktats et silences terrifiĂ©s. Ă la maniĂšre dâun antidote, Camus est convoquĂ©, avec George Orwell, Hannah Arendt, Raymond Aron, Georges Bernanos, Germaine Tillion et Roland Barthes dans Le courage de la nuance, un essai de salubritĂ© intellectuelle que signe Jean Birnbaum, qui estime que nous sommes nombreux Ă ressentir la mĂȘme chose aujourdâhui, tant lâair est irrespirable ». Jâai senti physiquement depuis quelques annĂ©es, comme dâautres, que les choses se tendaient beaucoup dans le dĂ©bat public et dans les discussions entre amis », raconte au tĂ©lĂ©phone Jean Birnbaum, depuis Paris. Ă preuve, le journaliste et essayiste français, qui sâintĂ©resse depuis des annĂ©es Ă la vie des idĂ©es, Ă©voque la sĂ©rie de confĂ©rences, de dĂ©bats et de rencontres qui ont suivi la publication de ses deux livres prĂ©cĂ©dents, Un silence religieux la gauche face au djihadisme et La religion des faibles ce que le djihadisme dit de nous Seuil, 2016 et 2018. Ă deux annĂ©es dâintervalle dans les mĂȘmes lieux, se souvient-il, lâambiance avait changĂ©, Ă la fois dans la salle et sur les rĂ©seaux sociaux, oĂč le dĂ©bat avait fait place, Ă gauche comme Ă droite, au conflit, Ă la meute, aux rĂšglements de compte ou aux attaques vĂ©nĂ©neuses. Et moi, quand jâĂ©touffe, mon rĂ©flexe vital est de me rĂ©fugier dans les livres, dâaller lire des auteurs que jâaime et qui mâaident Ă respirer. Je me suis dit que je ferais ça pour dâautres », confie Jean Birnbaum, qui dirige depuis 2011 Le Monde des livres, le supplĂ©ment littĂ©raire hebdomadaire du quotidien Le Monde. Photo Archives Le Devoir Hannah Arendt La vraie radicalitĂ© est nuancĂ©e Câest lâune des grandes leçons du XXe siĂšcle, rappelle-t-il. Aucune cause ne peut prĂ©tendre ĂȘtre juste ou Ă©mancipatrice si, au nom de cette cause, on en vient Ă masquer le rĂ©el, Ă occulter des faits gĂȘnants ou Ă nier une partie de la vĂ©ritĂ©. Et Ă crĂ©er la peur chez les gens qui cherchent Ă nommer le rĂ©el. » Ainsi, les auteurs qui ont Ă©tĂ© convoquĂ©s dans Le courage de la nuance ont tous refusĂ© de sacrifier sur lâautel de leur engagement la vĂ©ritĂ© ou le rĂ©el. Câest Camus Ă©crivant quâil refuserait toujours de mettre entre la vie et lâhomme un volume du Capital ». Ou Arendt faisant lâĂ©loge de lâamitiĂ© et de lâhumour, pour qui nâexistait pas de pensĂ©e sans dialogue. Câest Bernanos, lâauteur du Journal dâun curĂ© de campagne, Ă©crivain royaliste et chrĂ©tien qui serait de nos jours Ă©tiquetĂ© Ă lâextrĂȘme droite, qui a fait preuve de courage et dâune foudroyante luciditĂ© » en pleine guerre dâEspagne en publiant Les grands cimetiĂšres sous la lune, pamphlet dans lequel il dĂ©nonçait avec force la rĂ©pression franquiste. Mais câest aussi George Orwell, qui sâĂ©tait engagĂ© les armes Ă la main en Espagne, pour le socialisme et contre le franquisme. MalgrĂ© ses convictions, rappelle Jean Birnbaum, lâauteur de Hommage Ă la Catalogne et de 1984 a toujours refusĂ© de cautionner les crimes et les mensonges des militants staliniens. Lâambiance actuelle, souvent minĂ©e par la mauvaise foi et la realpolitik, estime-t-il, oĂč les acteurs semblent ĂȘtre parfois prĂȘts Ă tout pour annihiler lâennemi, nous renvoie les Ă©chos dâun passĂ© qui nâest pas si lointain. Par exemple, il faut que le wokisme ait de la mĂ©moire, ajoute Jean Birnbaum. Il faut que tous les nouveaux mouvements militants qui se rĂ©clament de lâĂ©mancipation se souviennent des illusions et des dĂ©ceptions passĂ©es, quâils essaient de concilier lâindignation et la luciditĂ©, la colĂšre et la clairvoyance. » Photo Archives Le Devoir George Orwell Engagement et modĂ©ration Mais peut-on ĂȘtre Ă la fois engagĂ© et modĂ©rĂ© ? Pour Jean Birnbaum, la modĂ©ration nâest pas synonyme de tiĂ©deur ou de mollesse. Il rappelle que Camus lui-mĂȘme parlait dâun hĂ©roĂŻsme de la mesure ». Et câest souvent avec le recul, estime-t-il, que lâon sâaperçoit que la vraie radicalitĂ© est nuancĂ©e. Tous les gens que je cite, lorsquâils prenaient la position quâils ont prise, passaient pour de doux rĂȘveurs, des naĂŻfs, des impuissants, des gens qui font le jeu de lâadversaire ou du pire. » Des radicaux libres, en somme. Impossible de prĂ©tendre que Camus, Bernanos ou Germaine Tillion nâont pas Ă©tĂ© engagĂ©s. Ils lâĂ©taient tous Ă leur façon, mais ils ont aussi cherchĂ© â et souvent avec courage â Ă exercer une vision prudente. Et la prudence, comme lâa montrĂ© Aristote, est tout sauf une mollesse ou une lĂąchetĂ©. Câest au contraire une maniĂšre responsable et incroyablement puissante dâenvisager le rĂ©el et de vouloir lâaffronter. Non pas Ă travers une espĂšce de posture radical chic, mais Ă travers une force rigoureuse, efficace parce que lucide, faisant droit au rĂ©el dans ses contradictions et dans toute sa complexitĂ©. » Des Ă©chos dâun passĂ© pas si lointain qui semblent Ă lâessayiste terriblement actuels. Ainsi, reprenant lâexemple du wokisme, Jean Birnbaum ajoute On devrait pouvoir ĂȘtre totalement Woke et dĂ©noncer les abus ou les aveuglements, les consĂ©quences funestes de tel ou tel engagement progressiste mal placĂ©, mal formulĂ©, hystĂ©rique ou menteur. » On est entrĂ©s dans une phase de prĂ©-guerre civile idĂ©ologique oĂč les gens se choisissent tous un ennemi principal. Et quand on entre dans cette logique-lĂ , on ne crĂ©e jamais quoi que ce soit qui ait un rapport avec lâĂ©mancipation ou la libertĂ©. Jamais. Câest ma conviction profonde », lance-t-il. Orwell ne pensait pas autre chose lorsquâil disait que la sociĂ©tĂ© totalitaire est une sociĂ©tĂ© oĂč toute franchise devient impensable. Une crise de la franchise qui nâĂ©pargne pas non plus les mĂ©dias. Comme le dit Bernanos, il faut se mĂ©fier de soi-mĂȘme. Et les journalistes, comme les autres, pour renouer avec le courage de la nuance ou pour lâintensifier, doivent aussi se mĂ©fier dâeux-mĂȘmes, y compris idĂ©ologiquement ou politiquement. » Peut-on dâailleurs mesurer les effets de cette disparition de la nuance sur les dĂ©bats qui animent le milieu littĂ©raire en France, leur teneur et leur intensitĂ© ? Y voit-il mĂȘme une influence sur la critique littĂ©raire ? Ănorme », rĂ©pond sans hĂ©siter Jean Birnbaum, qui est aussi dâavis que la crise de la nuance sâaccompagne dâune crise de la franchise et de lâexigence â auxquelles sâajoute aussi une accĂ©lĂ©ration de la paranoĂŻa. Aujourdâhui, la critique rĂ©servĂ©e ou nĂ©gative a tendance non pas Ă disparaĂźtre mais Ă se rarĂ©fier. Et on voit bien dĂ©sormais que la moindre rĂ©serve sur un texte, mĂȘme trĂšs argumentĂ©e, apparaĂźt comme une attaque ad hominem et comme une violence presque physique, comme un rĂšglement de compte. » Alors que lâancienne et fragile tradition du livre constitue, pour la nuance, le plus sĂ»r des refuges », Ă©crit-il, lâessai, au croisement de la littĂ©rature et de la pensĂ©e, reste Ă ses yeux â mĂȘme si le terme est aujourdâhui malmenĂ© â le genre qui permet le mieux dâexprimer toute la force de la nuance. Autrement dit, un texte qui, au sens propre, essaie, tĂątonne, tente quelque chose, et dont la force nâest pas de trancher mais dâarpenter ces territoires contrastĂ©s oĂč la reconnaissance de nos incertitudes nourrit la recherche du vrai. » Albert Camus parlait du devoir dâhĂ©siter, reprend Jean Birnbaum. Et quelque part, il me semble quâun essai est un texte qui devrait ĂȘtre Ă la hauteur de ce devoir dâhĂ©siter. » Ă voir en vidĂ©o
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